YUK PUASA!

Puasa yang Terbaik :
Rekomendasi dari Paus Fransiskus

1. Puasa mengeluarkan kata-kata yang menyerang dan ubahlah dengan kata-kata yang manis dan lembut
2. Puasa kecewa/tidak puas, dan penuhilah dirimu dengan rasa syukur.
3. Puasa marah dan penuhi dirimu dengan sikap taat dan sabar.
4. Puasa pesimis. Penuhilah dengan OPTIMIS.
5. Puasa khawatir dan penuhilah dirimu dengan percaya pada Tuhan.
6. Puasa Meratap/Mengeluh dan nikmatilah hal-hal sederhana dalam kehidupan.
7. Puasa stress dan penuhilah dirimu dengan DOA.
8. Puasa dari kesedihan dan kepahitan. Penuhilah hatimu dengan sukacita.
9. Puasa egois, dan gantilah dengan bela rasa pada yang lain.
10. Puasa dari sikap tidak bisa mengampuni dan balas dendam. Gantilah dengan perdamaian dan pengampunan.
11. Puasa bicara banyak, dan penuhilah dirimu dengan keheningan dan siap sedia mendengarkan orang lain.

Jika kita semua mempraktikkan gaya berpuasa ini, setiap hari kita akan dipenuhi 

dengan kedamaian, sukacita, 

dan percaya satu dengan yang lain 

dan HIDUP.

Tuhan memberkati